Skip to content

ADHD

COACH

ADHD Coach Amersfoort

ADHD COACH

ADHD is vallen en weer opstaan, maar dit is makkelijker gezegd dan gedaan. Heb je last van ADHD-klachten en kun je af en toe wel een handje gebruiken bij het opstaan? Ik ben Mark, een ADHD coach uit Amersfoort, en ik kan jou hierbij helpen! Ik kan jou helpen bij mogelijke problemen rondom de acceptatie, zodat jij je persoonlijk verder kunt ontwikkelen en kunt groeien. Samen zorgen wij ervoor dat jij lekker in je vel zit. Ik help jou om de doelen te behalen die jij voor ogen hebt, zonder dat jouw ADHD klachten hierbij in de weg zullen zitten. Alles kan, ook wanneer je ADHD hebt. Soms heb je hierbij alleen wat ondersteuning nodig. Ik hoop jou als deskundige, maar ook als ervaringsdeskundige, te kunnen helpen!

ZELFBEWUSTZIJN

Geloven in je eigen doel en vaardigheden.

IDENTITEIT

Begrijpen wat je onderscheidt. Bouw voort op sterke punten en waarden.

VEERKRACHT

Accepteer wat er op je pad komt. Je buigt, maar breekt niet.

SUCCES

Neem stappen in de richting van het leven dat je wilt.

BLOG

Voordelen van ADHD

Voordelen van ADHD

De leuke kanten en voordelen van ADHD En dan krijg je de stempel ADHD opgedrukt. Ineens heeft het een naam…
Mijn kind heeft ADD, wat nu?

Mijn kind heeft ADD, wat nu?

Sommige kinderen zijn net stuiterballen, ze kunnen geen moment stilzitten, horen je wel maar lijken niet te luisteren en kunnen…
Wat je altijd al wilde weten over ADHD

Wat je altijd al wilde weten over ADHD

Wie ADHD heeft, zit vaak vol vragen en komt voor allerlei situaties en onzekerheden te staan. Hoeveel invloed heeft het…

ERVARINGEN

Mark is een inventieve samenwerker, consistent in zijn werk, open en betrouwbaar. Een fijne vent om mee samen te werken.
DOCENT SEYSTER COLLEGE ZEIST
Bounce Back helpt mij met plannen. Ik leer haalbare doelen stellen en ontdek de manier die voor mij werkt.
STUDENT MBO AMERSFOORT
Bij Bounce Back (Mark) mag ik mezelf zijn. Hij is eerlijk, positief en vertelt me nooit wat ik moet doen.
STUDENT KEES BOEKE WERKPLAATS BILTHOVEN
Nobco
ADHD Netwerk
Made Scholarships
Xportiever
Blinct
Atc Match
Aeres Mavo
MBO Amersfoort
WP De Werkplaats
ADHD Centrum Nederland

OVER ONS

Bij het helpen van mensen bij het ontplooien van hun potentieel in zowel hun persoonlijke leven als hun carrière ligt mijn passie. Ik heb altijd gedacht dat we allemaal iemand nodig hebben die over onze schouder mee kijkt – ik wil de persoon zijn die ik graag had gesproken toen ik jonger was om me te helpen met mijn persoonlijke ontwikkeling.

Door mijn leven en werk met ADHD heb ik gemerkt hoe getalenteerde mensen met hoge verwachtingen minder presteren. Het inzetten van WAT WERKT WEL in plaats van HOE HET HOORT zorgt voor een positieve draai. Mensen lijken te vergeten wie of wat ze nodig hebben om weer verder te komen. Met mijn eigen ervaring met ADHD samen met mijn ervaring als docent, coach en begeleider assisteer ik mensen bij het verkennen van nieuwe mogelijkheden en het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden. Ik werk met mensen van alle leeftijden, achtergronden en beroepen. Coaching is een gezamenlijke inspanning, waardoor er mooie veranderingen kunnen ontstaan in het leven. Alle sessies vinden plaats in een comfortabele en moderne setting, bij de mensen zelf thuis of zelfs online. Vertrouwelijkheid is te allen tijde gewaarborgd.

Doordat ik er pas later in mijn leven achter ben gekomen dat ik ADHD heb, kreeg ik ook later pas duidelijk waarom bepaalde dingen niet lukte.

Een leven lang van niet stil kunnen zitten, onafgemaakte projecten en het wel willen maar niet kunnen. Als docent lichamelijke opvoeding werd mij opeens duidelijk hoe geduldig ik voor “drukke” leerlingen was. En hoeveel ik herkende in het gedrag. Nadat ik zelf mijn diagnose kreeg volgde een periode van het erkennen en accepteren om er vervolgens mijn bedrijf van te maken. Elke dag probeer ik anderen te ondersteunen in de wondere wereld van ADHD.

ADHD Coach Amersfoort

Gezond leven, de juiste dingen doen voor je eigen lijf, dat is best een opgave. Met mijn enorme passie voor een gezonde leefstijl, breng ik een kleine bewustwording teweeg in de manier waarop wij omgaan met onze gezondheid. We hebben zelf zóveel in eigen hand en kunnen meer doen dan we denken. Ja, zelfs een verschil tussen ziek zijn en gezond…
Jaren geleden heb ik het roer drastisch omgegooid, aangezien ik de diagnose MS kreeg (auto-immuun ziekte). Nu voel ik me juist fitter dan ooit. Onze hedendaagse gewoonten hebben alles te maken met de zogenaamde Westerse ziektenen ik weet dan ook uit eigen ervaring wat je hieraan kunt doen.

De drie factoren gezonde voeding, gezond bewegen en de juiste mindset spelen een cruciale rol bij het op ordehouden van een goede leefbalans! Ik maak daarbij ook gebruik van orthomoleculaire therapie. Deze therapie valt onder de natuurgeneeskunde. Voor veel mensen kan dit uitkomst bieden. Ik kijk bijvoorbeeld naar de optimale concentratie van voedingsstoffen in je lichaam. Dat verschillende E-nummers, suikers en zout niet gezond zijn weten de meeste mensen wel. Maar hoe zorg je dat je de juiste (hoeveelheid) vitamines en mineralen binnenkrijgt? En zo, dat je wel gewoon lekker kunt blijven eten? Ik help je graag!

Mijn eigen ervaring en een heel aantal studies verder (o.a. Trainer Hormoonfactor, Orthomoleculaire therapie en Medische Basiskennis), hebben mijn visie aangescherpt en ik deel met liefde mijn kennis om jou verder te helpen!

 

 

ADHD coach Amersfoort

Ik coach graag jongeren (zonder specifieke beperkingen) die momenteel vastlopen in deze maatschappij. De druk van presteren is hoog. Zowel op school, werk en in de sport. Jongeren moeten hoge cijfers halen, sporten op het hoogste niveau en ook nog eens zorgen voor hun eigen geld. Dit terwijl de meesten eigenlijk lekker willen chillen, gamen en doen waar ze zelf zin in hebben. 

Het ‘meekomen’ in de huidige maatschappij is niet voor iedereen weggelegd. Zelf was ik ook een laatbloeier. School vond ik vroeger niets aan. Ik was liever buiten aan het voetballen dan dat ik woordjes moest leren. Geschiedenis en aardrijkskunde moest ik niets van weten. Nu vind ik het rete-interessant en wil ik eigenlijk alles weten. Het was gewoon mijn tijd nog niet toen. 

Tegenwoordig gamen jongeren veel meer dan vroeger, waardoor ze nog maar weinig buiten komen. Ik kan deze jongeren weer motiveren om in beweging te komen. Zichzelf ontplooien en weer mee kunnen doen met de rest. Van mij moeten ze niets maar mogen ze. Dat is weer eens wat anders dan alleen maar gericht zijn op presteren. In beweging komen en jezelf nuttig voelen. Daar ga ik voor! Ook wil ik er zijn voor de jongeren die faalangst ondervinden. Dit komt door een gebrek aan zelfvertrouwen en veel negatieve gedachtes. Deze jongeren halen zichzelf naar beneden waardoor ze in een negatieve spiraal terechtkomen. Met mijn achtergrond en ervaring kan ik ze hieruit helpen. Loop gerust eens binnen op ons kantoor of beter nog, maak een vrijblijvende afspraak. Wellicht kan ik je inspireren om meer uit je leven te halen en je het zelfvertrouwen te geven waarnaar je op zoek bent.

ADHD coach Amersfoort

CONTACT

Heb je een vraag, een opmerking of wil je een compliment geven? Wil je meer weten over het aanbod van Bounce Back of over de tarieven? Neem dan contact met mij op.

Bounce Back

Zonnehof 2A
3811 NC Amersfoort

info@bounce-back.nl
06 33 83 71 81

    ADHD COACH AMERSFOORT

    Wat is ADHD?

    ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. In het Nederlands betekent ADHD dus aandachttekort- en hyperactiviteit stoornis. ADHD is een persoonlijkheidsstoornis, waarbij er drie manieren van het uiten ontstaan:

    • Het onoplettende type;
    • Het hyperactieve-compulsieve type;
    • Het gecombineerde type (combinatie van beide bovenstaande typen)

    Het kan zijn dus zijn dat de ADHD zich uit in onoplettendheid, ofwel concentratieproblemen en moeite hebben met leren. Daarnaast kan het zijn dat de symptomen vooral liggen en hyperactiviteit, wat wil zeggen dat iemand heel druk en actief is.

    Wat zijn veelvoorkomende symptomen van ADHD?

    De symptomen van ADHD kunnen bij ieder persoon erg van elkaar verschillen. ADHD kan ervoor zorgen dat je moeite hebt om je te concentreren, dingen te onthouden en om rust te bewaren in je hoofd. Dit zijn vooral de mentale klachten als gevolg van ADHD. Daarnaast kan het zijn dat je lichamelijke klachten ervaart. In dit geval zorgt dit voor het (extreem) druk en onrustig zijn. Dit kan zorgen voor een onhandige motoriek en het niet kunnen stilzitten of staan.

    Doordat ADHD een grote invloed kan hebben op de hersenen, is het soms moeilijk voor mensen met ADHD om doelen en successen te behalen. Uiteraard is dit niet onmogelijk. De symptomen en klachten van ADHD hoeven voor niemand in de weg te staan. Ik kan jou als ADHD coach helpen om anders tegen dingen aan te kijken. En nog veel belangrijker, om anders tegen jezelf aan te gaan kijken. Wanneer je een positieve visie hebt op jezelf en jouw ADHD symptomen, kun je grote passen maken en al jouw doelen en successen behalen!

    ADHD bij jongeren en volwassenen

    ADHD kan bij zowel jongeren als volwassen voorkomen. Het kan zijn dat de ADHD pas op later leeftijd wordt ontwikkeld. In de meeste gevallen ontwikkelt het echter wel op jongere leeftijd, en komt het bijvoorbeeld tot uiting, of wordt het pas geconstateerd op latere leeftijd. Zowel jongeren als volwassenen met ADHD kunnen klachten ervaren rondom de studie, werk en op sociaal gebied. Ik bied als ADHD coach zowel jongeren als volwassenen ondersteuning bij het omgaan met onder andere deze drie belangrijke factoren.

    ADHD coach Amersfoort

    Een ADHD coach helpt jou bij alle klachten die kunnen ontstaan als gevolg van ADHD. Uiteraard kan ik jou ook helpen wanneer ADHD (nog) niet geconstateerd is, maar jij wel last heb van ADHD klachten. Samen gaan wij ervoor zorgen dat jij jouw manier vindt, om ermee om te gaan. Hierdoor wordt het leven met ADHD een stukje makkelijker, en een heel stuk leuker